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©2019 あきらめていた身体の希望を取り戻すワークショップ

  • あきらめた身体の希望を取り戻すWS
アンバランスになっている
自分の使い方を
自然なバランスに変えていく方法
 

何をするの?

アレクサンダーテクニークを通して、アンバランスになっている
ご自分の使い方を、自然なバランスに意識的に調整することを学びます。


自然なバランスになることにより、やりたいことができるようになったり、
体調が改善されたり、今までと違う対応ができるようになったりすることがありますが、


これはそれぞれの生徒さんにより異なる体験です。

なので、あなたにどんな体験が待ち受けているのかはわかりません。

それは“未知のお楽しみ”なのです。

レッスンのスタイルは、お話をしながら理解を深めたり、
互いに他者の学びを通してヒント等をもらったりする学び方です。

交流しながら楽しく学べるグループワークを
目指しています。

一緒に学ぶ
仲間になりませんか?

・自分の力で改善し、変わりたい方。

・時間をかけてコツコツ、
 プロセスを学び、
 そこから新しい可能性が
 生まれるのを探求したい方。

・自らの気づきによって
 自分の成長、変化をすることに
 興味がある方

・体の動き、仕組みに興味がある方

 
 

こんな人が

参加されています

■ こんな悩みを持つ方

・仕事や組織が苦手

・他の人と自分が異なっている様に感じる。

・原因不明の不調があったり、疲れやすい。

・あがり症。恥ずかしがりや。
 人目が気になる。

 こんな興味を持つ方

・体のことを知るのが好き。 
 あるいは、それを仕事にしている。

・しなやかで美しい体の動きに興味惹かれる。

・ゆったり落ち着いて、 自分のペースで話をしたい。

「私でも出来るかな?」
 

初めての参加は不安ですよね。
大丈夫です。

その不安もレッスンのテーマです。

お気軽にお越しください。

お待ちしています。

 
スケジュール
費用

第54回 11月23日(土祝)9時30分~上原

第55回 12月14日(土)9時30分~上原

​第56回 1月25日(土)9時30分~上原
​第57回 2月24日(月祝)9時30分~上原

1回 2時間 3,000円 当日現金精算

上記以降のスケジュールは決定次第更新致します

 
会場

東京ウィメンズプラザ

〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67

会場となる部屋は、当日、東京ウィメンズプラザ入口の
案内板でご確認下さい。

 

ご予約前にご確認下さい

〇 お持物

★当日の服装:からだをしめつけすぎない服装。スカートではなく、動きやすいズボン。

〇 キャンセル料

★キャンセル料:

  前日キャンセル:1,500円

  当日キャンセル:3,000円

〇 免責事項

(1)ワークショップは治療、医療行為ではありません。
(2)ワークショップでは手を使って身体に触れていきます。
(レッスンは着衣で行いますので胴・腰・足などは服の上から触れる事が殆どですが、首、頭、手などは素肌に触れます。)
(3)ご自身の体調管理等は、全て自己責任の上で参加下さい。

〇 お申し込み後の確認

(1)お申し込み後に、自動返信メールが届きます。
   返信メールが届かない場合はお手数ですが、主催者までご連絡ください。

(2)前日案内等はございません。
   場所やお持物は、返信メールで詳細をご確認下さい。
   ご不明な点は、お問合せ下さい。

【問い合わせ】
  miyufine@jcom.zaq.ne.jp
  080-7895-7318 事務局 担当:ことり
(臼井みゆき)
  FBメッセンジャー m.me/kibouAT
  *開催当日のお問合せ窓口は、電話のみ。

スタッフ紹介

ken-3_edited.jpg

作編家・編曲家・鍵盤奏者・プロデューサー

英国アレクサンダーテクニーク指導者協会(STAT)会員・認定教師

音楽ワークショップ・ファシリテーター

海津賢
(Ken Kaizu)

Tomoko2.jpg

アレクサンダーテクニーク教師
昭和音楽大学 非常勤講師

上原知子
(Tomoko Uehara)

表現者 (美術・詩文)

思いと願いをダイレクトに表現するネイリスト

心と体のケアの場づくりと企画

ことり  (臼井みゆき)

ことり(Miyuki Usui)

 
 
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