私がアレクサンダーテクニークを学び始めたのは6年前です。

中学生の頃から不登校に悩み、20年以上も体の不調を我慢し続けていた自分は、

立っていること、座っていることすら困難になり、崩れた豆腐のような状態となり、絶望的な境地に陥いっていました。

病院に何度もいくのですが、すぐにぐったりと床に転がってしまいました。

しかし、このワークを学び始め、自身の習慣と向き合うことを地道に確実に積み重ねていくうちに、かつて失ったはずの自身の体の機能が徐々に徐々に、回復方向へ導かれていきました。

奇跡的事実でした。

レッスンの過程で、教師や仲間が一緒にいる中で、自身を成長させていけるステップひとつひとつは「生きる希望」そのものでした。

今でもかけがえのない宝物として私の中で生きています。

この喜びや感動を、自分と同じように困っている人、ほか多くの方に伝えるべく、活動をしています。

日常生活で悩まれている方、ご興味持っていただけた方は、ぜひご体験ください。

私などがついていけるのかな、と思われるかもしれませんが、生徒さんの個々の状況に応じ、ワークを進めていきますので安心してご参加いただけます。

ぜひお越しください！

 

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2019年　kotori​